口腔ケアで虫歯や歯周病の予防をしましょう
「歯科医院は歯が痛くなってから治療に行くところ」と思っていませんか? もちろん、虫歯や歯周病などの病気にかかってしまったときにはなるべく早く治療を受けることが大切です。しかしどちらの病気もメカニズムが分かっているので予防が可能です。埼玉県さいたま市中央区・与野駅近くの歯医者「与野駅前ヒロデンタルクリニック」では予防につながる口腔ケアを重視した健康維持をおすすめしています。こちらでは通常の口腔ケアだけでなく、機能回復のための口腔ケアについてもお話しします。
口腔ケアとは?
口腔は飲食の入り口です。私たちは食べることで栄養を補給していますので、口腔の健康は全身の健康にもつながります。口腔ケアとは健康維持のために有効な手段です。
口腔ケアは大きく2つに分けられます。それは口腔清掃(器質的口腔ケア)と口腔機能回復(機能的口腔ケア)です。口腔清掃には、毎日のセルフケアのうがいやブラッシングや入れ歯の清掃や舌や粘膜の清掃が含まれます。口腔機能回復とは、高齢になったり、病気になったりして身体的機能が低下して際に、摂食(せっしょく:食べること)・嚥下(えんげ:飲み込むこと)がうまくいかなくなった場合にその回復を図ることです。その中にはリラクゼーションや口腔周囲筋の運動訓練、嚥下の訓練、咳払いの訓練、そして発音訓練が含まれます。
口腔ケアの目的
- 虫歯や歯周病を予防する
- 口臭を予防する
- 味覚を改善する
- 唾液分泌を促進する
- 口腔機能の維持・回復をする
- 誤嚥を防ぎ誤嚥性肺炎のリスクを減らす
- 会話などのコミュニケーションを改善する など
口腔ケアによる口腔機能を回復は食べる意欲につながります。それが栄養状態の改善や生活に自立に、さらには生きる意欲の向上につながるのです。
セルフケアとプロフェッショナルケアについて
セルフケア
ご自身または介助する方が行う口腔ケアです。
- 毎日のうがいや、歯ブラシや歯間ブラシを使ってのブラッシング
- 栄養のバランスを考えた食事を摂取し、虫歯になりやすい糖分の多い食品の摂取を控える
- フッ素入りの歯みがき剤を使用して虫歯予防につなげる
- 定期検診を受ける など
プロフェッショナルケア
歯科医師や歯科衛生士など口腔ケアのプロフェッショナルによるケアです。
- 口腔内や全身の状態に応じたブラッシングなどを中心としたセルフケアの指導
- 専用器具を使用した口腔内の清掃
- 口腔機能の維持・回復を図るための口腔ケア など